太极内气网
文／徐延年 太极内气与生命节律研习者 我常听到练太极拳的伙伴们这样的对话： “你练出内气了吗？” “没有，练了十年，还是感觉不到。” “是不是方法不对？” “可...
文／徐延年 太极内气与生命节律研习者 在许多习练太极拳的地方，我们常看到这样的场景： 一群人整齐地打着24式简化太极拳，动作舒缓，神情专注。 他们中许多人已坚持...
文／徐延年 太极内气与生命节律研习者 清晨的公园里，一位习练者打完一遍24式，收势静立。 他问自己： “我练了十年，动作已如行云流水， 可为何，还是感觉不到‘气...
文／徐延年 太极内气与生命节律研习者 太极拳运动场上，拳影绰绰。 有人动作舒展，如行云流水； 有人站桩静立，似松如钟。 他们或许已坚持十年、二十年，风雨无阻。 ...
文／徐延年 太极内气与生命节律研习者 在太极拳锻炼队伍中，常能看到这样的场景：有人动作如行云流水，却肩紧腰僵； 有人套路娴熟流畅，却呼吸紊乱、气浮于胸； 更有人...
文／徐延年 太极内气与生命节律研习者 我们常看到这样的场景：许多人排着整齐的队伍，随着音乐舒缓地挥手、转身、移动脚步。他们坚持了数年甚至十数年，风雨无阻。然而，...
